в 100 г - 172 ккал,
ИНГРЕДИЕНТЫ:
овсяные хлопья — 2 чашки
молоко — 2/3 чашки
яйца — 2 шт.
банан — 1 шт.
груша или яблоко - 1 шт (по желанию)
мед - 1 ст.л.
оливковое масло — 1 ст.л
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все продукты в блендер. В итоге вы получите жидкой консистенции тесто. Но на нем сейчас жарить не получится, надо дать постоять тесту минут 15. После этого приступаете к жарке. Получаются очень вкусные оладьи )
Приятного аппетита!
Комментариев нет:
Отправить комментарий